Come è possibile ripartire? 1. Depressione Uno dei disturbi più frequenti. Può manifestarsi con: Spesso chi perde il lavoro si sente “inutile”, “sbagliato”, “un fallimento”, anche quando la causa del licenziamento non dipende da lui. 2. Ansia e disturbi d’ansia La preoccupazione costante per il futuro, la pressione economica, il […]
Archivi Giornalieri: Maggio 28, 2025
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La scienza del benessere secondo Martin Seligman È una domanda tanto universale quanto personale. Martin Seligman, psicologo statunitense e fondatore della psicologia positiva, ha cercato di rispondere a questa domanda elaborando un modello basato su cinque elementi chiave che contribuiscono al benessere umano: il modello PERMA. Perché il modello PERMA? […]